Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 augusti 2020
|
55,4 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 augusti 2020:
|
535 kcal
|
Fett: 13,15g | Prot: 22,98g | Kolh.: 90,80g.
Frukost: Ellenka Fiber Creme, Quaker Oat. Lunch: Sakura Tahu Sutra Silken Tofu, Banana, Spinach (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) . Snacks/Annat: Banana. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
trisaktiwulan 's vikthistorik
|