Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 augusti 2020
|
67,7 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 augusti 2020:
|
2169 kcal
|
Fett: 91,46g | Prot: 141,90g | Kolh.: 165,95g.
Frukost: 호재준 ABC주스, 토마토, 베스틱 닭가슴살 소시지 훈제맛, 곡물식빵, 냉동 블루베리, 커클랜드 그릭 요거트, 양상추 샐러드. Lunch: 팔도 팔도비빔면, 돼지고기 등심. Middag: 오일파스타, 부채살, 쇠고기 채끝 (지방 0.5센치), 맥주. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|