Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 augusti 2020
|
95,6 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 41,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 augusti 2020:
|
1347 kcal
|
Fett: 76,05g | Prot: 59,28g | Kolh.: 109,09g.
Frukost: Café. Middag: McDonald's Nuggets (4), Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette), McDonald's Frites (Moyenne), McDonald's Big Tasty. mer...
|
Ökar 10,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
newmanmdg 's vikthistorik
|