Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 augusti 2020
|
53,1 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 augusti 2020:
|
1455 kcal
|
Fett: 56,34g | Prot: 34,78g | Kolh.: 204,42g.
Frukost: Khong Guan Biskuit Coklat, Air, Kue Bolu Coklat. Lunch: Pecel, Sayur Campuran, Bakwan, Nasi Putih, Lumpia Basah. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|