Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 augusti 2020
|
56,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 augusti 2020:
|
1427 kcal
|
Fett: 54,82g | Prot: 51,36g | Kolh.: 183,62g.
Frukost: Sambal Goreng Kentang, Bayam, Nasi Merah, Ayam Geprek. Middag: Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Roti, Cap Enaak Krimer Kental Manis, Santan, Tapioka Mutiara Kering, Kue Pancong, Kroket. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
RaissaKurnia 's vikthistorik
|