Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 augusti 2020
|
81,7 kg
Tappat hittills: 23,5 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 augusti 2020:
|
690 kcal
|
Fett: 30,38g | Prot: 59,33g | Kolh.: 45,21g.
Frukost: Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Mozzarella Cheese (Part Skim Milk) , Scrambled Egg, Heavy Cream. Lunch: Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Scrambled Egg , Mozzarella Cheese (Part Skim Milk) . Middag: Stop & Shop Baby Yukon Gold Potatoes, Cooked Green String Beans (from Fresh), Simple Truth Lentil Vegetable Soup . mer...
|
Tappar 5,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
skinnyminilinny 's vikthistorik
|