Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juli 2020
|
68,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
916 kcal
|
Fett: 19,19g | Prot: 28,97g | Kolh.: 153,70g.
Frukost: Nasi Putih, Bakmi. Lunch: Belfoods Nugget Chicken Stick, Telur Goreng, Nasi Putih. Snacks/Annat: Jus Jeruk (Dingin, Termasuk dari Konsentrat). mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
auliarhmsr 's vikthistorik
|