Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 augusti 2020
|
62,5 kg
Tappat hittills: 12,5 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 augusti 2020:
|
865 kcal
|
Fett: 44,02g | Prot: 46,19g | Kolh.: 73,36g.
Frukost: Kue Coklat (dengan Campuran Coklat), Sunco Minyak Goreng, Nasi Putih, ABC Saus Sambal , Tahu Goreng, So Good Chicken Nugget Original. Middag: Kuping Gajah, Kerupuk Putih, Tempe Mendoan, Sambal Goreng, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nasi Putih, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
whos.thiss 's vikthistorik
|