Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 augusti 2020
|
89 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 30 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
Visa kostkalendern, 28 augusti 2020:
|
1188 kcal
|
Fett: 42,41g | Prot: 45,47g | Kolh.: 157,19g.
Frukost: Dost Yarım Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Muz, Eti Cicibebe. Middag: Lezita Piliç Cordon Bleu, Kavun Karpuz, Lahana Salatası. Snacks/Annat: Yeşil Çay, Nimet Kepekli Galeta, Jelibon, Dost Tam Yağlı Yoğurt. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
|
|