Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 augusti 2020
|
66,1 kg
Tappat hittills: 19,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 augusti 2020:
|
2021 kcal
|
Fett: 83,85g | Prot: 134,71g | Kolh.: 107,85g.
Frukost: Сахар, Сыр Российский, Приготовленный Лосось, Рыбный Бульон, Помидоры. Lunch: Беляш, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Верес Икра Баклажанная. Middag: Куриная Грудка Отварная, 10 Хлебзавод Хлеб Зерновой , Сыр Российский, Сыр Косичка, Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Крабовые Палочки, Светлое Пиво. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Varya)))) 's vikthistorik
|