Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 augusti 2020
|
65,3 kg
Tappat hittills: 21,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 augusti 2020:
|
1634 kcal
|
Fett: 51,42g | Prot: 72,41g | Kolh.: 220,51g.
Frukost: Золотой Колос Крендель с Корицей, Салат Овощной со Сметаной, Золотое Утро Сироп для Кофе Амаретто, Радость Вкуса Сыр Российский Классический , Ясно Солнышко Гречневые Хлопья, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Вареное Яйцо. Lunch: Махеевъ Кетчуп Томатный, Золотой Колос Крендель с Корицей, Макфа Макароны Отварные, Куриное Филе. Middag: Золотой Колос Крендель с Корицей, Альпен Гольд Тёмный Шоколад Дробленый Фундук, Салат Овощной со Сметаной, Куриное Филе, Кускус (Вареный), Радость Вкуса Сыр Российский Классический . Snacks/Annat: Кириешки Сухарики, Альпен Гольд Тёмный Шоколад Дробленый Фундук, Пятерочка Банан, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Альпен Гольд Тёмный Шоколад Дробленый Фундук, Макфа Макароны Отварные, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Helen admiral 's vikthistorik
|