Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 augusti 2020
|
110 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 augusti 2020:
|
1164 kcal
|
Fett: 64,90g | Prot: 37,30g | Kolh.: 50,40g.
Frukost: Komkommer (met Schil), AH Spinazie Vers, Watermeloen. Lunch: Jumbo Koolhydraat Arm Brood, Jumbo Groene Pesto, Aldi Mozzarella. Middag: Zandvliet Gelderse Kookworst, Conimex Thaise Groentesoep. Snacks/Annat: Chardonnay. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
manisha548 's vikthistorik
|