Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 augusti 2020
|
58,1 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 augusti 2020:
|
1171 kcal
|
Fett: 46,01g | Prot: 114,63g | Kolh.: 76,19g.
Frukost: Савушкин Сыр Российский Молодой 50%, Новокаша Овсяная Каша, Протеин "ECONO" - Белый Шоколад с Клубникой, Зелёный Чай. Lunch: Яичный Желток, Протеин "ECONO" - Белый Шоколад с Клубникой, Зелёный Чай, Лидкон Овсянка, Братья Грилль Рулет Праздничный. Middag: Голень Цыплят "Всё Готово", Яичный Белок, Евроопт Огурец, Савушкин Сыр Российский Молодой 50%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|