Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 augusti 2020
|
78,8 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 78,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 augusti 2020:
|
1632 kcal
|
Fett: 68,94g | Prot: 49,15g | Kolh.: 216,03g.
Frukost: Confitures et Conserves, Pain Complet, Café (en Poudre Instantané). Lunch: Auchan Yaourt Lait Entier Saveur Citron , Haricots Verts, Huile d'Olive, Spaghetti de Blé Entier (Cuit). Middag: Picard Glace Vanille de Madagascar, Carrefour Anchois Marinés , Pain, Ratatouille Maison, Gratin Dauphinois. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Biloudenice 's vikthistorik
|