Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 augusti 2020
|
81,6 kg
Tappat hittills: 1,0 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 augusti 2020:
|
1662 kcal
|
Fett: 59,67g | Prot: 127,55g | Kolh.: 157,51g.
Frukost: Jimmy Dean Delights Turkey Sausage, Egg White & Cheese English Muffin, Bananas. Lunch: Jersey Mike's #8 Club Sub on Wheat (Regular). Middag: Chick-fil-A Chicken Nuggets (8 Count). Snacks/Annat: Boiled Egg, Great Value Light Nonfat Yogurt. mer...
|
Tappar 3,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|