Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 augusti 2020
|
56,1 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 augusti 2020:
|
1185 kcal
|
Fett: 46,65g | Prot: 100,21g | Kolh.: 94,94g.
Frukost: Чистая Крупа Геркулес, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, La Pina Арахисовая Паста, Пискаревский Молоко 2,5%, Danke Сыр Гауда Голд. Lunch: Кальмар Отварной, Брокколи (Соцветия, Замороженные), Цветная Капуста (Замороженная), Помидоры. Middag: Яйцо Всмятку, Кальмар Отварной, Оливковое Масло. Snacks/Annat: Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Банан, Rosso Фундук, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Минская Марка Творог 5%. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
catzhanet 's vikthistorik
|