Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 augusti 2020
|
56,8 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 augusti 2020:
|
1107 kcal
|
Fett: 76,57g | Prot: 46,21g | Kolh.: 64,74g.
Frukost: Хохланд Творожный Сыр, Mojo Шоколад Арахис + Соленый Кранч, Черкизово Колбаса Имперская, Ашан Авокадо Хасс , Хлебный Дом Хлеб Чёрный Заварной. Lunch: BeFit Стейк из Куриного Филе на Гриле и Брокколи на Пару. Middag: ВкусВилл Заправка для Салата с Запеченным Тунцом, ВкусВилл Салат с Запечённым Тунцом. Snacks/Annat: Сухие Жареные Орехи Кешью, Зеленая Линия Отруби Хрустящие Ржаные. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
akrasnovaaa 's vikthistorik
|