Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 augusti 2020
|
83 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 augusti 2020:
|
710 kcal
|
Fett: 28,11g | Prot: 66,85g | Kolh.: 46,59g.
Frukost: Антонов Двор Филе Куриное с Помидорами под Сыром, Рис Вареный, Пряник, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль . mer...
|
|
3890 kcal
|
Träning:
Yoga - 40 minuter, Simning (Måttlig) - 31 minuter, Apple Health - 22 timmar och 49 minuter. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|