Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 augusti 2020
|
62,5 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 augusti 2020:
|
1924 kcal
|
Fett: 97,83g | Prot: 87,60g | Kolh.: 174,11g.
Frukost: Сладкий Снег Маршмеллоу Мини, Горбуша Соленая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Сыр Творожный «Воздушный» Сливочный. Lunch: Варенье, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Шоколадное и Ванильное, Картошка Тушеная, Свинина Тушеная, Bonduelle Кукуруза. Middag: Mixbar Попкорн Солёный, Meller Ирис в Шоколаде, Салат Овощной, Капуста Тушеная с Мясом. Snacks/Annat: Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская, Избенка Козий Творог, Велком Колбаса Сырокопченая Миланская , M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Груша. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|