Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 augusti 2020
|
78,0 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 augusti 2020:
|
2127 kcal
|
Fett: 64,93g | Prot: 122,38g | Kolh.: 255,50g.
Frukost: Harvest Morn Multigrain Hoops. Lunch: Go Ahead! Crispy Slices - Apple & Sultana, Sesame Seeds, Morrisons Wafer Thin Cooked Ham, Morrisons Mixed Beans, Morrisons Beetroot Salad, Sainsbury's Pitted Black Olives, Asda Iceberg Lettuce, Tomatoes, Tesco Red Pepper, Cucumber. Middag: McVitie's Digestives, Asda Grated Cheese, Morrisons Sweetcorn, Red Onions, Mushrooms , Chicken Breast, Freshona Tomato Puree, Napolina Large Pizza Bases. Snacks/Annat: Tesco Skimmed Milk. mer...
|
Tappar 2,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
beckycooper1 's vikthistorik
|