Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 augusti 2020
|
60,5 kg
Tappat hittills: 13,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 augusti 2020:
|
1138 kcal
|
Fett: 43,86g | Prot: 71,51g | Kolh.: 112,38g.
Frukost: Milka Chocolat au Lait du Pays Alpin, Brioche Pasquier Tartines de Pain au Blé Complet, Jafaden 100% Pur Jus d'orange, St Hubert Oméga 3. Lunch: Vinaigrette, Concombre (Pelé), Cora Jambon Serrano , Tomates, Salade Verte, Filet de Poulet. Snacks/Annat: Magnum Mini Almond, Nutella Nutella, Harry's Brioche. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
|
|