Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 augusti 2020
|
48,1 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 augusti 2020:
|
1097 kcal
|
Fett: 40,65g | Prot: 65,84g | Kolh.: 122,05g.
Frukost: Нектарин, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Сметана 15%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе. Lunch: Рублевский МПЗ Сосиски Докторские, Картофельное Пюре, Куриные оладьи. Middag: Сыр Адыгейский, Global Village Хрен Столовый, Barilla Макароны Отварные, Куриные оладьи. Snacks/Annat: Морковные кексы, Перекресток Арбуз. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|