Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 augusti 2020
|
64,4 kg
Tappat hittills: 10,1 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 augusti 2020:
|
1976 kcal
|
Fett: 103,50g | Prot: 66,26g | Kolh.: 213,26g.
Frukost: Помидоры, Заречье Йогурт 1%, Бащинский Сардельки Филейные с Сыром, Сахар, Сыр Голландский, Словяночка Молоко 2,5%, Жареное Яйцо, Торчин Кетчуп Лагідний. Middag: Бащинский Сардельки Филейные с Сыром, Баклажаны с Томатным Соусом и Сыром, Салат из Капусты и Огурца, Майонез, Millennium Чёрный Шоколад , Банан, Мороженое Пломбир, Грецкие Орехи. Snacks/Annat: Красное Яблоко, Alpinella Чёрный Шоколад, Нектарины, Заречье Йогурт 1%, Сахар, Нектарины, Словяночка Молоко 2,5%, Torras Молочный Шоколад с Фундуком, Яблоко Зеленое. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mkolinkom 's vikthistorik
|