Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 augusti 2020
65 kg Tappat hittills: 4 kg.    Kvarvarande: 15 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 28 augusti 2020:
887 kcal Fett: 41,63g | Prot: 46,98g | Kolh.: 85,30g.   Frukost: Kepala Djenggot Teh Hijau, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Tahu Goreng, Quinoa. Lunch: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Apel Merah Lezat, Nanas Potongan (Manis, Beku). Middag:  Jeruk, Royco Royco Ayam,  Lada Hitam, Tahu, Telur Rebus. mer...
Tappar 1,8 kg per vecka



     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


Rianie52 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.