Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 augusti 2020
|
65 kg
Tappat hittills: 22 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 augusti 2020:
|
1276 kcal
|
Fett: 41,50g | Prot: 93,02g | Kolh.: 132,52g.
Frukost: Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Ратимир Говядина Ароматная Копчено-Вареная, Перспектива Хлеб " Походный". Lunch: Перспектива Хлеб " Походный", Окей Виноград Черный, Молочный Край Йогурт Фруктовый, Творог 5%. Middag: Кабачки Жареные, Макароны с Маслом, Fish House Филе из Минтая в Кляре. Snacks/Annat: Летний День Молоко 3,2%, Myprotein Протеин Тирамису. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
loretta55555 's vikthistorik
|