Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 augusti 2020
|
72,4 kg
Tappat hittills: 33,6 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 augusti 2020:
|
2225 kcal
|
Fett: 82,48g | Prot: 142,68g | Kolh.: 235,95g.
Frukost: Ополье Молоко 2,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Кофе, Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Пятерочка Яйца. Lunch: Огурец (с Кожурой), Картофель (с Кожурой), Свежов Перец Фаршированный. Middag: Lucky Days Круассаны с Начинкой "Сгущенное Молоко", Огурец (с Кожурой), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кабачок, Печень Свиная. Snacks/Annat: Шоколадница Вафельный Торт с Фундуком, Milka Milka & Oreo, Parmalat Молоко 2,5%, Арбуз, Магнит Банан, Дыня. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AlinaVova2015 's vikthistorik
|