Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 augusti 2020
|
69,6 kg
Tappat hittills: 15,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 augusti 2020:
|
771 kcal
|
Fett: 31,32g | Prot: 84,96g | Kolh.: 33,74g.
Frukost: Кофе с Молоком, Меридиан Форель Слабосолёная, Сормовский Хлеб Бородинский Хлеб в Нарезке. Lunch: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Кальмары (Вареные или на Пару). Middag: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
shimmer1988 's vikthistorik
|