Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 augusti 2020
|
63,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 augusti 2020:
|
1042 kcal
|
Fett: 39,09g | Prot: 61,67g | Kolh.: 117,33g.
Frukost: Сыробогатов Сыр Мраморный , Жареное Яйцо, Кофе, Шарлотка с Яблоками, Зеленые Оливки, Хлеб Черный. Lunch: Чеснок, Чай, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Vici Креветки Очищенные, Мистраль Бурый Рис Отварной, Сыробогатов Сыр Мраморный , Веселый Молочник Сметана 15%. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mashulkin_41 's vikthistorik
|