Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 augusti 2020
|
102,4 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 27,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 augusti 2020:
|
1942 kcal
|
Fett: 46,29g | Prot: 101,54g | Kolh.: 297,00g.
Frukost: Cereal, Impact Whey, Taaza Milk. Lunch: Veeba Chipotle Southwest Dressing, Balaji Sev Murmura, Kalakand, Mixed Salad Greens, Roti, Brown Rice, Paneer, Sabji, Kala Chana. Middag: Mixed Salad Greens, Roti, Brown Rice, Sabji, Kala Chana. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Chetan Kaushal 's vikthistorik
|