Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 augusti 2020
|
53,2 kg
Tappat hittills: 13,7 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 augusti 2020:
|
894 kcal
|
Fett: 28,49g | Prot: 82,14g | Kolh.: 63,71g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Almette Творожный Сыр Сливочный, Fazer Хлебец Отруби-Микс с Морковью. Lunch: ВкусВилл Сметана 15%, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макароны Отварные. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu, Сливы, Almette Творожный Сыр с Томатами по-Итальянски, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Vasilek_Green 's vikthistorik
|