Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 augusti 2020
|
72 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 11,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 augusti 2020:
|
1750 kcal
|
Fett: 81,32g | Prot: 113,81g | Kolh.: 140,35g.
Frukost: ВкусВилл Ветчина Куриная, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Русское Море Форель Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Белый Хлеб. Lunch: Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Избенка Сыр Плавленый Янтарь, Жареная Баранина, Белый Хлеб. Middag: Сырники с Рисовой Мукой, Яблоко. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|