Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 augusti 2020
|
59,4 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 augusti 2020:
|
874 kcal
|
Fett: 43,27g | Prot: 32,87g | Kolh.: 93,92g.
Frukost: Зеленый Чай, Арбуз, Штрули. Lunch: Скумбрия Запеченная, Жареная Картошка, Виноград, Чай. Middag: Жареная Картошка, Свиные Ребрышки. Snacks/Annat: Капучино, Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Инжир, Зеленый Чай. mer...
|
|
2335 kcal
|
Träning:
Trappmaskin - 1 minut, Sittande - 4 minuter, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 5 minuter, Приём пищи - 1 timme, Matlagning - 4 minuter, Apple Health - 21 timmar och 43 minuter, Vila - 5 minuter, Studera - 29 minuter, Duscha - 29 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|