Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 augusti 2020
|
58,9 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 augusti 2020:
|
1829 kcal
|
Fett: 66,21g | Prot: 120,08g | Kolh.: 191,81g.
Frukost: Milky Way Minis, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Epica Йогурт Питьевой Натуральный, Малина, ВкусВилл Отруби Сила Гречихи, Домик в деревне Кефир 1%, Parmalat Молоко 0,5%, У Палыча Пирожное Манго-Маракуйя, ВкусВилл Блинчики Цезарь. Middag: Lutik Шампиньоны Резаные, Плов с Индейкой Н, Grovo Белок Яичный, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, От Мартина Семечки Отборные, Помидоры, Магнит Авокадо. Snacks/Annat: Пятерочка Груша Сезонная, ВкусВилл Мороженое Ванильное без Сахара. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|