Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 augusti 2020
|
66,4 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 augusti 2020:
|
2015 kcal
|
Fett: 120,37g | Prot: 155,62g | Kolh.: 81,36g.
Frukost: Ceviz, Siyah Zeytin, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Yumurta, Zeytinyağı, Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış). Middag: Hafif Tavuk Eti (Kavurma), Kabak Yemeği, Bulgur Pilavı. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|