Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 augusti 2020
|
81,1 kg
Tappat hittills: 26,6 kg.
Kvarvarande: 11,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 augusti 2020:
|
922 kcal
|
Fett: 23,76g | Prot: 66,35g | Kolh.: 106,23g.
Frukost: Gekochtes Ei, Steinhaus Pastrami New York Style, REWE Bäcker Brötchen , Edeka Kalbslyoner, Aldi Knäckebrot. Lunch: Maggi Magic Asia Teriyaki, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Rote Paprika, Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi), Hähnchenbrustfilet. Middag: Pfirsiche. Snacks/Annat: Rischart Zwetschgendatschi, Giotto Giotto. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
Diese Woche ein - von 1,1 kg...bin zufrieden...läuft...
28 aug 20 av medlem: beate2203
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
beate2203 's vikthistorik
|