Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 augusti 2020
|
55,9 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 augusti 2020:
|
1412 kcal
|
Fett: 43,30g | Prot: 71,32g | Kolh.: 152,29g.
Frukost: BTCOCOA Java Cocoa Powder, Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (250ml), Ellenka Fiber Creme, Tropicana Slim Stevia Sweetener, Quaker Instant Oatmeal, Nestle Nestum Susu + Pisang. Lunch: Morin Topping Coklat, Sari Roti Roti Tawar (1). Middag: Indonesian Tongseng, Egg White, Oseng Tempe Kecap, Lettuce. Snacks/Annat: Absolut Mandarin Vodka. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|