|
And we back with a 1kg gain after a week of binging.
|
52,1 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 augusti 2020:
|
2187 kcal
|
Fett: 83,48g | Prot: 56,48g | Kolh.: 305,96g.
Frukost: Fried Dough Bread, Subway White Chocolate Macadamia Nut Cookie, Dairyland 2% Partly Skimmed Milk. Lunch: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Nectarines , Onigiri. Middag: Subway Chocolate Chip Cookie, Cookie, Fried Dough Bread, Lamb Shoulder Chop (Lean and Fat Eaten), Boiled Potato. Snacks/Annat: Soy Milk . mer...
|
|
2254 kcal
|
Träning:
Balett - 3 timmar, Vila - 13 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 9,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
DancingPotato2020 's vikthistorik
|