Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 augusti 2020
|
82,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 27,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 augusti 2020:
|
1140 kcal
|
Fett: 65,43g | Prot: 44,46g | Kolh.: 93,68g.
Middag: Telur, Royco Royco Ayam, Bimoli Minyak Goreng, Tempe Rebus, Kerupuk Makanan Ringan, Sayur Lodeh, Nasi Putih. mer...
|
Tappar 2,0 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
niken_patrick 's vikthistorik
|