Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 augusti 2020
|
64,7 kg
Tappat hittills: 14,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 augusti 2020:
|
1190 kcal
|
Fett: 43,35g | Prot: 45,23g | Kolh.: 156,34g.
Frukost: Oreo Печенье, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Свитлогорье Суфле с Вареным Сгущеным Молоком, Большая Кружка Молоко 2,5%, Курица в Сливках, Рис Отварной. Middag: Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм, Большая Кружка Молоко 2,5%. Snacks/Annat: Грейпфрут, Oreo Печенье. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|