Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 augusti 2020
|
61,1 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 augusti 2020:
|
2327 kcal
|
Fett: 115,64g | Prot: 105,74g | Kolh.: 218,81g.
Frukost: California Gold Nutrition Омега-3, Миндаль Миндаль, Lindt Горький Шоколад 78%, Первый Вкус Творог Классический 5%, Талицкие Молочные Фермы Йогурт с Черникой 3%. Lunch: Forsio Protein Bar Mint Chocolate Pudding, Гроспирон Фисташковый Пломбир, Гроспирон Натур Пломбир Черника, Дикси Груша Сезонная, Ideal Масло Оливковое, Магнит Томаты Свежие. Middag: Хлебный Двор Хлеб Пшеничный, Избенка Майонез "Домашний Провансаль", Сыробогатов Сыр Пармезан. Snacks/Annat: Магнит Арбуз, Мирель Торт Орфей, SPAR Картофель Фри, Додо Пицца Пицца Маргарита. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SunInside 's vikthistorik
|