Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 augusti 2020
|
53,1 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 augusti 2020:
|
2352 kcal
|
Fett: 79,46g | Prot: 188,37g | Kolh.: 225,72g.
Frukost: Нектарин, Favorit Сыр Моцарелла, Яйцо Куриное, Творог 5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Калина Малина Мука Пшеничная Цельнозерновая. Lunch: Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой), Домик в деревне Молоко 3,5%, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Пекинская Капуста, Нектарин. Middag: Orange Boom Запеканка Шоколадная, Морской Окунь, Steel Power Flex Гидролизированный Коллаген, Магнит Авокадо. Snacks/Annat: Домик в деревне Молоко 0,5%, Bombbar Смесь для Приготовления Мороженого, Яблоко Зеленое. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
orange boom 's vikthistorik
|