Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 augusti 2020
|
76 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 augusti 2020:
|
1806 kcal
|
Fett: 56,92g | Prot: 95,58g | Kolh.: 219,72g.
Frukost: ABC Saus Sambal , Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Melon. Lunch: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Daging Kambing, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Merah. Middag: Bakpia, Bakpia. Snacks/Annat: Snackit Kue Pia 100 Cokelat, McDonald's Triple Cheeseburger. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
rrenawakidd 's vikthistorik
|