|
keep going! ayo geser digit ke 2nya
|
85,1 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 augusti 2020:
|
846 kcal
|
Fett: 26,62g | Prot: 34,01g | Kolh.: 116,69g.
Frukost: Cimory Yogurt Rasa Blueberry, Yakult Yakult, Tempe Goreng, Telur Goreng, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Lunch: Telur Balado, Pepes Tahu, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|