Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 augusti 2020
|
54,3 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 augusti 2020:
|
1084 kcal
|
Fett: 34,08g | Prot: 105,05g | Kolh.: 87,61g.
Frukost: Evalone Isolene , Evalone Isolene. Lunch: Apel, Buncis, Wortel Dimasak, Ikan Lele. Middag: L-Men Protein Bar, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Putih Telur Matang. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|