Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juli 2013
|
73,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1595 kcal
|
Fett: 101,77g | Prot: 116,24g | Kolh.: 51,61g.
Frukost: Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Scrambled Egg. Lunch: Roasted Broiled or Baked Chicken, Scallions or Spring Onions, Green Peppers, Sundrop Diet Sundrop Citrus Soda (Can), Hellmann's Real Mayonnaise, American Cheese, Lettuce. Middag: Light Sour Cream, Baked Potato (Peel Eaten), Beef Top Round (Trimmed to 1/8" Fat). Snacks/Annat: Frigo Light Mozzarella Cheese Stick, Weight Watchers Cheese Stick, Atkins Advantage Caramel Chocolate Nut Roll Bar, Peanut Butter, Savoritz Gourmet Crackers. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
minou8797 's vikthistorik
|