Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 augusti 2020
|
54,7 kg
Tappat hittills: 11,4 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 augusti 2020:
|
673 kcal
|
Fett: 29,90g | Prot: 19,50g | Kolh.: 108,80g.
Frukost: 養樂多 100%蘋果汁, 旺旺 海苔米菓. Lunch: 八方雲集 招牌水餃. Middag: 旺旺 海苔米菓. Snacks/Annat: 雪之戀 雪花餅, 養樂多 養樂多. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chrollo666 's vikthistorik
|