Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 augusti 2020
|
66,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 augusti 2020:
|
1110 kcal
|
Fett: 38,25g | Prot: 39,02g | Kolh.: 160,96g.
Frukost: Ikan Bandeng Goreng, Jagung Kecil/Tunas Jagung, Tempe Orek, Nasi Putih, Martabak Telur, Arem-arem. Lunch: Tahu Goreng, Sambal Goreng, Roma Biskuit Kelapa, Perkedel Kentang, Gudeg, Nasi Putih. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|