Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 augusti 2020
|
49,2 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 augusti 2020:
|
797 kcal
|
Fett: 30,90g | Prot: 62,46g | Kolh.: 68,63g.
Frukost: 아메리카노, 두부유부초밥, 삶은계란. Lunch: 호밀빵, 아보카도 소스, 닭가슴살, 야채샐러드 (드레싱없이), 또띠아, 아메리카노. Middag: 할라페뇨 고추, 야채샐러드 (드레싱없이), 사슴 고기, 아보카도 소스, 또띠아. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cherrydi83 's vikthistorik
|