Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 augusti 2020
|
74,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 augusti 2020:
|
1002 kcal
|
Fett: 15,04g | Prot: 84,31g | Kolh.: 142,20g.
Frukost: Herbalife Formula 1 Choklad. Lunch: Grönsallad med Blandade Grönsaker (Inklusive Tomater och/ eller Morötter), Blandade Grönsaker (Frysta), Tyngre Proteinrik Chokladpudding. Middag: Grapefrukt (Rosa och Röd), Larsa Äkta Grekisk Yoghurt, Tyngre Kasein Nötkräm. Snacks/Annat: Friggs Riskakor Gräddfil & Lök, Nektariner, Granny Smith-Äpplen. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Hel.boh.inspo 's vikthistorik
|