Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 augusti 2020
|
117,7 kg
Tappat hittills: 2,0 kg.
Kvarvarande: 15,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 augusti 2020:
|
2553 kcal
|
Fett: 71,55g | Prot: 114,92g | Kolh.: 370,70g.
Frukost: Jenny Craig Cheesy Egg & Bacon Skillet, ConAgra Foods Egg Beaters, Kroger Fruit on the Bottom Yogurt - Black Cherry, Coffee-Mate Hazelnut Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds), Metamucil Cinnamon Spice Fiber Wafers, Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Splenda No Calorie Sweetener. Lunch: Jenny Craig Loaded Baked Potato, 365 Tomatillo Salsa, Pears, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Kroger Seasoned Herb Croutons, Jenny Craig Balsamic Dressing. Middag: Jenny Craig Rotini Pasta & Meat Sauce, Cooked Summer Squash (from Fresh, Fat Added in Cooking), 365 Tomatillo Salsa, Marketside Boneless Skinless Chicken Thigh Meat. Snacks/Annat: Ralphs Telera Rolls, Produce Snacks Dried Pineapple Rings, Jenny Craig Chocolate Fudge Brownie Bar. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
derdog101 's vikthistorik
|